こんにちは。
アップスタッツ合同会社の代表，
経営軍師の飯山です。
世の中は連休最終日ですね
あなたはどのように
過ごされたでしょうか。
明日から通常モードで
気が滅入る人もいるかも知れませんので…
今日は少し特別な話をします。
かなりマニアックな話です。
この狂った世の中において
少しでも楽に生きやすくするための
ちょっとした知恵をお伝えしていきます。
お題は
より正気で楽に生きるための３つのステップ
についてです。
狂った世の中だからこそ
自分も狂ってしまったら
自分らしい生き方は出来ません。
この世の中において
自分を確立することは
生きづらさにも
つながるのかもしれませんが
それでも他の人達同様に
狂ってしまったとしたら
何のために生きてるのか
という話になりかねません。
ですので，
自分がより正気に生きるための
一つの考え方をお伝えします。
あなたがもし，
今の時代，今の世の中が
おかしい…生きづらい…
と思ってるならば…
今日の内容が
わずかでも心の平安に繋がりますように。
説明の過程で，
人によっては不快に思う例が
あるかもしれませんので
閲覧注意としておきます。
グロ系，怪談系では
ないですが，自己責任でご覧ください。
心穏やかに生きる手がかり
心の平安さ…
という点で考えるなら…
世の中において自分の敵が誰か
自分の味方は誰なのかのかということを
正確で識別できれば
より楽に生きられる。
これは
分かるのではないでしょうか。
同じように
正気な人と狂気な人を
正確に識別して
これを選別できれば
同じように，心穏やかに過ごしやすくなる。
この点もご理解いただけるのではないでしょうか。
ただ，
今の世の中において
正気と狂気の区別が非常に曖昧です。
だから
狂気さを意識することなく
人間関係を続けてきたけれど…
実はその人が狂気な人だから…
一緒に過ごすことで嫌な思いを
いっぱいすることになれば…
まさに，
これが生きづらさであり，
心の平穏とはかけ離れた状態になる。
…という現象が起きてしまうのです。
この状態を防ぐことが
肝要となります。
まず最初にやらなければいけないのは
何なのか。
正気な生き方とお伝えしていますのga
はじめに
正気とは何でしょうか。
正気の反対は狂気ですが，
では狂気とは何でしょうか。
気が狂ったのか錯乱して
暴れまくっている…
というのは「当然」に狂気ですので，
別に今，ここで話す必要はないでしょう。
何の問題もないように見える人が
狂気だから危険なのです
だからこそここでは
正気さと狂気さについて
理解しておきたいのです。
いろんな考え方がありますが
ここではシンプルに一つだけ紹介します。
これが狂気な人の正体
ネット上の
確かSNSだったかで
ある人がこんなことを言っていました。
離婚相談を受けることになったが
相手の女性は本当に旦那に対して
ひどい仕打ちばかりする
本当にクズみたいな女性だ。
本当に世の中の女性は何もかも
クズな女性ばかりだ。
という投稿があったので
即刻その人はブロックしたわけですが。
この人の何が狂気なのでしょうか。
その離婚相談の対象となる
その女性がどうしようもない人だったとして
その人をクズだと罵倒していること…
ではありません。
品性は感じませんけどね。
その人について
私も会ったわけではないので
判断は保留しますが。
仮に「それ」が前提とした場合に。
その一人の女性が「クズ」だったとして
世の中の全ての女性がクズだ
救いようがない…と言っている。
その人の頭の中が
狂気だということですね。
一人を全体化，一般化してしまう。
このような人が狂気な人と言います。
この人は非常に極端ですが。
実生活の中で
ありそうな…
こんな例はないでしょうか。
例えば
あるミスをしてしまうとします。
ここでは軽微な例を紹介しましょうか。
電気をつけっぱなしにしてしまう
ミスをしてしまうとします。
日頃から気を付けているのに…
たまにたまに消し忘れてしまうわけですね。
その時に叱られます。
「あなたは
あの時も
あの時も
あの時も
あの時も
電気をつけっぱなし…
あなたって
いつでも電気つけっぱなしで
だらしがない人ですね」
と言われる。
例えば
電気を消すという行動。
一ヶ月に何回もあるでしょう
100回のうち1回ぐらいは
消し忘れてしまうことがある。
それが月に1回ぐらい
起きてしまったとしたら…
月に1回，消し忘れという
現象が起きるわけです，
確率としては1%程度ということになります。
1ヶ月のうちの1回の消し忘れ…
その前の月の1回の消し忘れ
その前の月の1回の消し忘れ…
時間軸をチェーン上にさかのぼって，
その「消し忘れ」の事象 だ け を
抽出してのかの99%消灯している事実を
見なかったことにして…
あなたはいつだって消し忘れる
だらしない人
…という評価をしてくる人に対して
どう思うのでしょうか。
こういう人が狂気ということになります。
物事を識別できないのです。
1回の出来事を
全体化してしまうのです。
そして
こういちこういう狂気な人が
人格攻撃…
繰り返します。
これは，
「狂気さ」が繰り出してくる
人格攻撃です。
上述の例においても
100回のうち99回を全否定された上で
たった一回のミスだけを
自分の全体として評価してくるわけですから。
人格攻撃をしてくる人と
と一緒にいるということは
不快なことはあっても，
心の安らぎを得られるのは
難しいのではないでしょうか。
これは
たかが電気の消し忘れ程度の話ですが。
例えば職場で
一緒に仕事をするに当たって，
一つのミスをする度に，
過去の全てのミスとセットで
人格攻撃してきたら…？
家庭生活においても
そういった
たった一つだけを全体をして
人格否定までしてくるような人間と
一緒にいるとしたら
どれだけ心に負担が
掛かることでしょうか。
ですので
今日のお題としては
この世の中において
狂気な人を避けるのか。
これが今の時代において
生きやすくする
ひとつの考え方となります。
正気な人と楽に生きる三つのステップ
ステップは三つあります。
一つ目のステップは
もう終わっています。
何が狂気で何が正気なのか。
あなた自身が正確に理解することです。
今日のこのブログを
ここまでご覧になれば
それで十分ということになります。
特に上述の例では…
「ミスをしてしまったことは確か…」
と自責してしまう人ほど，
人格攻撃の脅威にさらされるのです。
狂気な人がいかに
自分にとって危険なのかを
認識することが
最初のステップです。
二つ目のステップが
あなた自身がより正気な生き方を
心がけることです。
なぜなら
これが三つ目につながるからですね。
三つ目は
正気な人と狂気な人を識別して
より正気な人とだけ
共に過ごすように心がける。
…とになります。
という事あなた自身が
物事を識別できる，
より正気になっていくことが
大事です。
何もかも全体化してしまうような
狂気な状態であれば
周りの正気な人にとって
「狂気な人とは一緒に居たくない」
と思われ
正気な人から避けられることに
なってしまいます。
だからこそ，
あなた自身が
より正気な生き方を
心がけていかなければいけない
ということですね。
100%正気
100%狂気…
という
ゼロ百ではないのです。
だからこそ，
話ではなく，
「より」正気
を心がけていくことが大事です。
逆にあな自身が正気な生き方を
心がけていけば
周りの正気の人たちとともに
過ごす時間が長くなって
いかに心が安らぐことでしょうか。
以上，これが三つのステップです。
正気さを身につける一つの方法
では二つ目の
自分自身がどのように
より正気な生き方を
心がけて行ったらいいのでしょうか。
この点について
話し出すと…
今日のこの記事の6倍くらいの
文字量になりかねないので…
たったひとつだけ
お伝えしてきます。
このキーワードを
覚えておけば
それだけで多少は
変わってくることでしょう。
キーワードは
それはそれ，これはこれ
です。
目の前の事象について
それはそれ，
これはこれ
を心がけて判断していくこと
習慣化ればそれだけで
かなり同一化を
避けられることでしょう。
例えば
上述の離婚相談で
全ての女性がクズでどうしようもないと
言っている話がありました。
目の前の
その女性ははクズでどうしようもない
かもしれないけど…
それはそれ
これはこれ。
別の女性は素敵な人かもしれないから
「その人と別の人を識別して
個別判断しなければならない」
ということを意識するだけで
物事の見方は変わってくるのです。
シンプルですが
このシンプルなことこそ
継続して続けていくことが難しいのです。
簡単だと思わずに
たったこのひとつ，
これだけを取り組んでみて下さい。
まわりの
「何もかも同一化する人たち」
に気付けるようになって…
「危険な人を危険だと認識する」
ことができるようになり…
そっと距離を取れれば…
この狂気の世の中で
わずかでも楽に
生きられるようになっていくことでしょう。
あなたが
少しでも心穏やかに
生きられる未来が訪れることを
心から願っています。
あなたがよりアップスタッツな明日になりますように。
アップスタッツ合同会社 経営軍師 飯山陽平
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