こんにちは。
アップスタッツの飯山です。
今日は，
本当につまらない話をします。
そうですね。
例えば…こんな話です。
初詣に行く方もいらっしゃるでしょう。
その時，おみくじを引く方も
いるかもしれません。
では，
そのおみくじで，
大吉を確実に出すには
どうしたらいいのでしょうか。
大吉が出るまでおみくじを引くことです。
当たり前ですね。
やろうと思えば
誰でも出来ます。
多少，コストはかかるかもしれませんが，
実現不可能なことはありません。
あとは，やるかやらないか。
…本当に退屈で面白くもなんともない
話ですね。
だから，
多くの人はこういう話をしません。
私はこの手の話を…
確か…15年以上前に
聞きました。
本当に運が良かったと思っています。
こんな当たり前で退屈な話を
真剣に，真摯に話してくれる人って
どれだけいるのでしょうか。
こんな退屈な話よりも…
「決断こそが人生を変える！」
みたいな，
なんとも意識高そうな話をしたほうが
受けがいいわけです。
なので…
せっかくなので，今日は
本当に退屈でつまらない
目標達成の方法論について
お伝えします。
あまりにも退屈でつまらないので，
いつものように，
最後までお付き合い，とは言いません。
世にもつまらない目標達成の極意
まず，
ちょっとした説明から。
絶対に達成できる内容は，
目標ではありません。
タスクです。
そのタスクは，やりさえすれば
完了できるのです。
それを以て
「目標設定して，実現した！」
とは言いません。
目標は，
「出来るかどうかわからないものに
挑戦して，成し遂げる」
という，ある程度の不確定要素が必要です。
不確定要素がなければ，
ただのタスク…となります。
不確定要素が強すぎると，
目標は達成できません。
例えば，
年収を10倍にする…とかですね。
そもそも
「無理」
な場合もあります。
例えば，
会社員が，給料を10倍にする…とか。
給料規定の兼ね合いで，
まず無理でしょう。
それを
「決断さえすれば出来る」
なんて言う人がいたら，
それは新手のカルトか，精神異常でしょう。
話を戻します。
今日は目標設定そのものの話ではないので
詳細は省略して…
「適切なさじ加減の難易度による
目標設定がなされている」
という前提に立ちます。
適切なさじ加減の目標設定が
なされているなら…
おみくじの大吉が出るまで買えばいいのと同じように
達成できるまで挑戦すればいいのです。
…はい，本当につまらない話ですね。
ここからは更に退屈でつまらない話をします。
目標達成能力を高める訓練
とはいえ…
目標達成能力が低ければ
10回挑戦しなければ達成できないけど…
目標達成能力が高ければ，
その半分で済む…ということも起こりえます。
日頃から目標達成能力を高めていくことが，
最終的に，本当に達成したい目標を
実現することにつながっていきます。
では，
どうやって高めたらいいのか。
これこそが，
私がその15年以上前に教わって
「このはな足を聞けて本当に運が良かった」
と思える話なのですが。
響かない人には全く響かない。
やることは単純。
絶対にできることを絶対にやりきる。
これを繰り返すことで，
自信がつき，目標達成の確度が上がるのです。
最大のポイントは，
何をやったか…は関係なく，
やると決めたことをやりきったという「結果」です。
私が教わったのは，
「インフルエンザに罹って
熱が40℃あっても出来ること…
を意識する」
とのこと。
この繰り返しによって
コンディショニングが出来るので，
思い切って目標達成にチャレンジできるのです。
って，言っているのに…
実際にクライアントに指導したところ…
「毎日スポーツジムに通います」
とか，平然と言い…
あとになって
「半分くらい行けました」
と言われました。
内容よりも絶対に達成する，
という結果が大事だ，…と
何回も繰り返したのに…
「絶対にやります」
と言って…
「半分くらい…」
です。
こういうことをするから，
目標達成の確度が下がっていくわけですね。
どんなつまらない，
小さなことでもいいから，
それを絶対にやりきる。
家に入る時に，
靴を揃える…とか，本当に
そのレベルでいいので，
絶対にやる。
あまりにもつまらないから…
「勝手に難易度を上げて
勝手に挑戦して
勝手に失敗する」
人が後を絶たないのでしょう。
…本当につまらないから，
多くの人は言いません。
「決断こそが人生を変える」
みたいな，
何の役にも立たない
でも，なんとなくそれっぽい
綺麗事になってしまうのです。
でも…そもそも…
靴を揃える…と決めて，
それすら完遂できない人が，
大きな目標にチャレンジして
成果を出すことが出来るのでしょうか。
小さなことを確実に実現できるから，
大きなことに挑戦できるのです。
スポーツ競技でも
練習試合しかしない人よりも，
基礎訓練を繰り返したほうが，
実力がつくのではないでしょうか。
以上，本当につまらない話に
お付き合いいただきまして
ありがとうございます。
年末年始の目標達成関連の話題は
ここまで。
明日から普段モードに移行します。
あなたがより「アップスタッツ」な明日になりますように。
アップスタッツ 飯山陽平
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