こんにちは。
アップスタッツ合同会社の代表，
経営軍師の飯山です。
今日は，趣味の話をします。
なるべくマニアックになりすぎないように
心がけていきたいところですが…
簡単そうで難しい，
趣味の話。
最後までお付き合いください。
「趣味ってなんですか？」
お見合いなど場では
こんな質問もあるのでしょうけど，
実際には多いようで実は少ないのが
趣味について聞かれる話です。
まあ…そういう時代
なのかもしれませんね。
…というのも，
昔から，
ビジネスにおける雑談
(アイスブレイクなど)
の時において，
決してしてはいけない話として
政治，宗教，差別問題等の話。
…ということは
重々に承知していたのですが。
最近は，
「野球」
の話…
すなわち，プロ野球のどの球団を
応援しているのか，
というお題も，禁句指定されつつあるのだとか。
こうして，
言えないことも
どんどん増えていくのでしょうね。
だから，
想定していなかったのです。
ある団体に加入する際に，
入会申込書を書くのですが。
そこで
「趣味」
という欄があったのです。
しばらく硬直してしまいました。
その団体職員の方は，
「あまり深く考えなくていいですよ」
とは言うものの…
かなり悩んでしまいました。
そういった…
その団体の公式書類として
残るわけですから…
本当の趣味を
書いていいか躊躇したからです。
問題はそれだけではありません。
自分のほんとうの趣味を書こうにも
どう表現したらいいかもわからない。
そして，
実際にその趣味をどれだけ
実行しているかも
なんとも言えませんから。
まあ…
今書くなら…
カピバラ詣
か
カピバラ参拝
あたりで悩ましいですが…
やっぱりこの通り書くのは，
なかなか悩ましいですね。
まあ，
実際にカピバラが好きでも，
なかなか詣でに行く時間が取れず，
SNSなどで同じカピバラ好きな方の
投稿写真を眺めることが多くなっています。
趣味を活用する
ここまでが
「人に言える趣味」
という話でしたが。
これが外面的な要素だったとしたら…
趣味のうち，内面の要素について。
内面の要素の観点からも，
趣味は非常に大事です。
なぜなら…
生産性に関わってくるからです。
人間の脳は，
ずっと同じことをしていると
「飽きた」
というサインを出してきます。
多くの場合，そのサインは
眠気なのですが…
集中力や思考力の低下を伴います。
単純に，
飽きたまま仕事をするのは
効率が悪い。
同じことを
ずっとやっていたら
飽きるのであれば…
仕事Aをして飽きたら仕事B
飽きたら仕事C
飽きたら仕事A…
というのも一つの手ですが。
やっぱり飽きていることには変わりない。
だから，
脳が飽きたというサインを出す前に，
しっかりと気分転換出来たらいいですよね。
その方法のひとつが
趣味なのです。
理想は…
時間の長短はさておき，
仕事を忘れて，
完全に没頭できたら，
非常に効果的です。
私も…
今年，カピバラ詣でに行った時に
カピバラを撫で回している間は…
脳内はカピバラ一色。
私にも悩み事，
困り事，
考え事…
迷うこと…
いっぱいありますが。
でも，
カピバラに没頭している間は，
そういったものを全部一旦脇に置く。
そして，
思考がリフレッシュした状態で，
あらためて問題に取り組める。
これは大事なことですね。
気分転換の必要性
あるいは…
何か問題，トラブル…
容易に解決出来ないことがあった時。
意識がゴッソリと
そちらに持っていかれる，
という経験，したことないでしょうか。
寝ても覚めても
そのことばかりが
脳裏に焼き付いて離れない。
この状態になると
何が起きるのか。
…眠くなります。
脳が眠気を出すのです。
問題はここから。
その状態で寝てしまうと，
ストレス耐性が下がるのです。
なので…
寝ないで対処しなければならないのですが。
でも現実問題，簡単に対処できないから
困るわけですね。
そして…
そこでやってはいけないのが
アルコールなど。
これもストレス耐性が下がります。
だからこそ…
趣味に打ち込んで，
脳内を一旦リフレッシュできれば
その問題発生で生じた眠気は
吹き飛ばすことができるでしょう。
正攻法で
問題に対処できない時の
代替策としても，
趣味はひとつの手なのです。
趣味ではないけどおすすめしたいもの
上述の通り，
何か問題が起きたときに，
そこに意識が固着して
離れない時。
趣味に打ちこんで，
固着した意識を取り戻すことは
とても大事です。
…が，適さない場合もあるでしょう。
例えば，
札幌市内の方で，
「ゴルフが趣味」
という方は…
道内でも特に雪の少ない
地域のゴルフ場に行くにしても…
あと1週間くらいで
シーズン終了でしょうか。
そもそも，
ゴルフは一人ではプレイできません。
誰かが集まらないと
できない趣味は，
タイミングが合わないと
大変ですよね。
あるいは…
そもそもやらないほうがいい
趣味というものもあるでしょう。
お酒などは，
意識の低下をもたらします。
飲酒運転が禁止されていることから
明らかです。
ギャンブルなども，
問題を悪化しかねないでしょう。
なので…
問題が発生したときに，
リフレッシュして
建設的に問題に取り組もう…と思える，
そんな趣味ではいのであれば
趣味ではなく
「やったほうがいいもの」
として割り切って実行するのも手ですね。
私は，
クリアントによく，
散歩することをおすすめしています。
体を動かすのに慣れている方なら，
軽めのジョギングも
いいかもしれませんね。
いずれにしても，
意識が固着してしまっているのですから，
外にでたほうがいいでしょう。
人間はそこまで強くはない
問題が起きた時…
その問題に真正面から取り組んで
事態を打開していく。
どんなことも即決即断，
即対処！
…という人もいますが。
それができるなら
できるに越したことはないですが。
でも，
現実問題として
人はそこまで強くない。
対処したほうがいいのは
わかっていても…
対処する気力がわかない。
そんなときに，
心のなかで気力を溜めて，
その問題に取り組めばいいのです。
ですが…
対処していないという点で，
気力が垂れ流しになってしまっている。
…という状態を打開する一つの手として
趣味の話でした。
あなたがよりアップスタッツな明日になりますように。
アップスタッツ合同会社 経営軍師 飯山陽平
アップスタッツ合同会社のブログを
メールで受け取りませんか？
ブログ記事の内容を，メルマガで配信いたします。
ブログ記事内容とは別に，
メルマガ読者限定コンテンツの
配信もあります。
毎朝午前５時に，ブログ記事をメルマガ配信。
週2を目処に，メルマガ限定記事を配信します。
特に，ブログでは公開しづらいノウハウなどは，
メルマガ限定でご案内いたします。
今すぐ下記フォームよりご登録ください。