こんにちは。
アップスタッツ経営研究会の代表，
集客代行業をしております
セールスコピーライターの飯山です。
今日は，
ちょっとした実験として
経営者・社長にとって，
効果的な時間の使い方とは
どういうことか，
についてお伝えします。
ぜひ，
あなたも一度
試してみてください。
今やっているやり方より
効果的かもしれませんからね。
実験 ブログを朝書いてみる
今日は…午前中，午後と
予定が入っています。
夜の予定は…完全に不透明です。
そこで，
今日は朝のうちに
ブログを書いてみることにしました。
普段，私は記事を夜書いています。
正確には
夜に書くようにしています。
理由は次の通り
１．締切効果
毎日２４時までに書いてアップする，
と決めています。
もし…
「今日は早いうちに書こう…」
と思って，夕方くらいに書こうと
思っても，
ネタがなかなか出てこなかったり
集中できなかったり，
他のこととマルチタスクしてしまったり…
かえって効率を下げます。
＜参照＞
だったら，
夜に…
「今書かないと間に合わない」
状況で一気に書き上げるほうが効果的です。
２．邪魔が入らない
午前中や午後などは，
邪魔が入りやすい可能性があります。
ですが…
夜であれば
そうそう邪魔が入ることを
防ぎやすくなります。
ブログに限らず…
本格的なライティングを
つい夜中にやってしまうのは
これが原因です。
３．脳の状態
朝起きたときが，
もっとも脳が元気なときです。
ですが，時間が経つと，
脳が疲労していきます。
ですので…
１日の中で最も脳を酷使する
もっとも生産性の高い
思考労働は，
起きてからすぐ取り組んだほうが良い。
という理屈になります。
一方。
ブログ。
書き始めた頃は
１記事２時間掛かっていました。
記事を書くのにものすごく
エネルギーの負荷がかかりました。
ですが…
今となっては６年以上毎日書いています。
消費するエネルギーは
かなり抑えられるようになりました。
ですので，
朝は別の仕事をして，
夜は…一日活動して疲れ切った
残りのエネルギーでも
ブログは書き切れます。
ですので，
ブログを夜書くことが
多いのです。
以上３つの理由で
ブログを夜に書くのです。
最も生産的な時間の使い方
ポイントは，上記の２番目。
数値化して説明します。
脳のスタミナ上限値が１０だとします。
朝起きたときが１０ポイント。
脳のスタミナが０になると倒れてしまうので，
最低値は１です。
この状況において，例えば
スタミナ消耗量が４の仕事をすると…
のこりは６。
少し経てば
多少は回復しますが，
もとの１０までは回復しません。
１０回復するのは
１日の睡眠をしっかりとった後だけ。
回復は８までくらいです。
ということは…
その日はもうどんなに頑張っても，
消費量８と９の仕事は
できないのです。
ということは，
朝一番で，
消費量９の仕事を
やらないと，
その仕事はその日においては
やることができないのです。
もし…
ブログやメルマガなどの記事を書くことが
慣れていなくて…
９消耗するなら，
朝イチにやらなければ
ならないでしょう。
一方…
私は毎日書いているので，
慣れています。
ですので，ブログを書く
消耗量は２くらいでしょう。
だから…
「朝」
私はブログを書かないのです。
朝に書いてみたらどうなるのか
ですが，
今日は，ブログを書く時間が
朝くらいしかありません。
ですので，
朝起きてからすぐに
ブログを書いています。
やっぱり…
楽ですね。
体の状態はともかく，
脳は回復しているので，
頭の回転が早い状態で
記事を書けます。
「いちいち考える」
ことをしなくても，
どんどん頭の中で
言葉が紡がれていくので，
それを打つだけでいいのです。
いつもよりも
楽に早く書けている手応えが
あります。
朝一番にやるべき仕事
ですが…
やはり記事の執筆は
本来，朝やるべき仕事では
ないでしょう。
脳がそれだけ
調子がよく
思考がよくまとまるのであれば…
朝一番にやるべきことは，
マーケティングの
「思考労働」
です。
思考労働に基づいて
具体的な行動タスクを消化するのは
その「後」の話です。
やはり，
頭が一番調子がいい時は，
上述の数値化した例でいうところの
「消費９の仕事」
をやらなければならないわけで…
それが，
マーケティングの戦略を
考えること。
もし，
朝起きてから２時間，
真剣にマーケティングのことを
考え続けて…
それで疲れきってしまった…
それでも，
その日の仕事はそれで完了です。
あとは余力で
作業すればいいだけ。
以上，
久しぶりに
朝，記事を書いてみて
あらためて思ったことを
お伝えしました。
最後に。
ここでは便宜「朝」と書いていますが。
別に私は朝型推奨派ではありません。
知る人ぞ知る，
超夜型です。
ここでは，
「起きてからすぐの時間」
と捉えてください。
もし…
１８時に起きる人であるならば…
そこからが１日のスタートでも
いいのです。
あなたがよりアップスタッツな明日になりますように。
セールスコピーライター 飯山陽平
追伸
言うまでもありませんが。
前の晩，深酒したり
夜更かししたり…
何ていうのは論外です。
その状況では一日まともに
頭は働かないでしょう。
しっかり寝る。
これが大前提です。
できれば，
しっかり運動！
と言いたいけれど，
なかなかここまでは
実践できていません…
今日のテーマに関する記事はこちらです。
合わせてご覧ください。
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