こんにちは。
札幌市近郊を中心に活動する集客代行業，
アップスタッツ経営研究会，
セールスコピーライターの飯山です。

 

毎日毎日、
体調の良い時も悪い時も、
忙しい時も暇な時も、
嬉しい時も凹んでいる時も、
ブログを書き続けているので
もはや習慣であり、
特別な作業ではありません。

 

 

習慣であり特別な作業ではない以上…
非常に極端な表現をするならば、
「気がつけば書き上がっている」状態です。

 

書き上げるために、
必死になったり頑張ったり、
努力したり、
ということは必要ありません。

 

 

ですが、
コピーライティングとしての
文章作成をする場合はそうもいきません。
対価を受け取って書く以上、
できるだけ
コンディションのよい状態で書いた方が、
より良いコピーになりやすくなります。

 

 

今日は私が心がけている、
ライティング以前のコンディション調整法を
３つほど紹介します。

 

 

なおブログライティングは，
セールスコピー制作ほどの
エネルギーは使わないので
私はここまで徹底していません。

＜参照＞
ブログとセールスレターは、「いつ」書くべきなのか

 

ですが，ブログ執筆に
慣れていない方には，
以下の内容が参考になるでしょう。

 

 

 

１．食事

世間では、
糖質制限ダイエット…などという言葉もあるようです。
炭水化物を抜くといいのだと

 

 

個人的に、
このような考え方は好きではありません。

 

なぜなら、
食べ物は…薬ではなかったとしても
ある程度「プラシーボ効果」があるからです。

 

「これを食べれば頑張れる」
という…いわば思い込みです。

 

 

科学的な根拠があるわけではありません。

 

その上で、
私が個人的に気に入って心がけていることがあります。

 

それは、
白米を食べず、
玄米を食べることです。

 

 

玄米を食べると、
私は体の調子が良くなります。

 

特に排泄面では非常に良い効果を感じます。

 

また、
白米を食べて眠くなることはあっても、
玄米を食べて眠くなる、
という体験は記憶にありません。

 

 

そこで、
コピーライティングをする前は、
意識して玄米を食べるように心がけています

 

 

残念な点としては、外出先でのこと。
ハラルやベジタリアンほどではないでしょうが、
外出先で玄米を食べることはなかなか出来ません。

 

 

ちなみに。
オーガニックとか
マクロビオティックを心がけているわけではなく、
単に玄米が好きなだけです。

 

食事に関して心がけているのは、
たったこれだけです。

 

以前はサプリメントとかを
飲んでいたこともありましたが…
今は飲むのが面倒になって、
買っていません。

 

 

２．睡眠

睡眠不足は、
ライティングの大敵です。

 

脳科学の分野からの観点では、
一日６時間以上睡眠を取らないと、
前の日の記憶の定着に大きな欠損が出るのだとか。

 

本当かどうかはわかりませんが、
なるべく６時間は連続して
寝るように心がけています。

 

 

ただ、極論を言うと、
睡眠時間ゼロでコピーを書くときもあります。

 

理由はいたってシンプル。
締め切りです。

 

締め切りギリギリまでこだわって書き続けると、
睡眠時間は犠牲になります。

 

一般論として
十分に寝た後のほうがアイディアは出やすいのですが…
締め切り直前の限界ギリギリまで
追い込まれた時ならではの
ヒラメキも捨てがたいものがあります。

 

 

３．運動

 

年齢的にも体重的にも、
私の場合は運動の必要性は高いといえます。

 

けれど、
健康のために運動…
ということはほとんどしていません。

 

健康のためではなく
「生産性向上」のために運動することはあります。

 

 

特に、リサーチ後などで、
大量にインプットして、
閉塞感を味わった時などに運動すると、
頭のなかが整理されるような感覚があります。

 

 

運動の内容は、
いわゆる有酸素運動。

軽めのジョギングを１時間ほどします。

 

汗を掻くか掻かないか…
息が切れるか切れないか、
くらいの非常に緩い運動です。

 

それでもリフレッシュには非常に効果的です。

 

 

行き詰まり感を打開したい時で、
かつ締め切りまでまだ時間がある時は、
意識して軽めの運動をするようにしています。

 

 

ちなみに。
運動すると疲れるのでは…
と思うかも知れません。

 

しかし、軽めの有酸素運動を、
適切な脈拍数で行っている間は、
疲労感を受けることはありません。

 

激しい運動をすれば疲れるかもしれませんが、
一定の心拍数を保ちながら
体を動かすだけですので、
疲れを感じることはほぼありません。

 

ですので、終わった後、
すぐにライティングに戻れます。

 

 

以上３点、
私がライティングの際に心がけているコンディション調整法３つです。
参考になりましたら幸いです。

 

 

あなたがよりアップスタッツな明日になりますように。
セールスコピーライター　飯山陽平

 

追伸

セールスコピーを書いてみよう！
あるいは…
自分に書けるのだろうか…

 

などと思うことがあったなら，
この一冊を読んでみてください。

 

あなたの疑問のほとんどが
解消するはずです。

ウェブセールスライティング習得ハンドブック