こんにちは。
札幌市近郊を中心に活動する集客代行業，
アップスタッツ経営研究会，
セールスコピーライターの飯山です。

 

６月に，３日間セミナーに参加した時の話です。
これまで「集中講座」と称する３日間セミナーに
何度も何度も参加したことがありました。

 

 

朝はやくから夕方まで続き，
休憩時間もそれほど長くはありません。

 

 

そして終わったら終ったで，
膨大な宿題が出ます。

 

 

睡眠時間は２〜４時間程度で，
翌日にまたセミナー…というパターンばかりでした。

 

 

そのような体験に慣れているので，
「対策」
もいろいろ考えてあります。

 

６月のセミナーで，
たまたま隣に座り，
一緒にランチをしたり，
休憩中に話をするようになった方が，
午後になると疲れた様子でした。

 

 

そこで…
ある対策アイテムをプレゼント。

 

その後の講義について，
「おかげで集中して聴けました」
とのことでした。

 

…ということで，
今日は，数々のセミナーを
受講し続けた，
セミナーマニアの私が準備している

実にマニアックな
セミナー受講ツール
「７つ道具」を
紹介します。

 

 

非常にマニアックなものも含まれる反面，
コンビニで１００円しないで
手に入るものもあります。

 

 

ここでは
「セミナー」
ですが，会議や日々の仕事，
あるいは頭脳労働などの際に
活用してみてください。

 

 

１．眠気対策

セミナー中，寝てしまうのは論外です。
個人的には…
過去１５年の間で数々のセミナーに
参加しました。

 

 

眠ってしまったセミナーは，
１回だけです。

 

 

上述の通り，前の晩に
ろくに寝れなくとも，
その１回を除いて，
きちんと起きています。

 

 

個人的には，
寝てしまいたいものもあるのですが，
残念ながら，
心の中で「セミナーモード」に
以降してしまうと，
眠れません。

 

…普通自動車免許の更新時講習とか。

 

 

もちろん，
眠いときもあります。
が，対策を取っているので
眠ってしまうことはありません。

 

２つほど紹介します。

 

（１）コーヒー

これは非常にオーソドックスですね。
個人的には，スターバックスの
コーヒーを愛用しています。

 

なぜなら，１００円（税別）で
おかわりできるからです。

 

 

最大サのベンティサイズ（約５９０ｍｌ）でも，
おかわりする時は１００円（税別）です。

 

 

＜参照＞
謎の割引システムの仕組み
※ワンモアコーヒーの詳細を解説しています。

 

セミナー会場近くにスターバックスがある時は，
行く前にコーヒーを買い，
休憩時間などに
おかわりコーヒーを買いに行くことがあります。

 

（２）ガラナ

これは北海道限定の，
炭酸飲料です。

 

 

もともとは，日本にコカ・コーラが
入ってくる際に対抗して開発された商品です。

 

 

本州ではコカ・コーラに駆逐されましたが，
北海道では生き残っており，
「北海道限定」となって，今も売られています。

 

 

個人的には，
コーヒーと比較して，
カフェイン３倍という点に
魅力を感じます。

 

…北海道限定なので，
本州では手に入らないので，
その時は，コーヒーを買います。

 

２．集中力回復

長い時間，集中していると
だんだん疲れてきます。

 

 

疲れた時の集中力回復法として
ベストなのは
【運動】
です。

 

 

けれど，
運動している場所や時間がない場合，
次のアイテムで切り抜けます。
ここでも２つ紹介します。

 

（１）森永ラムネ

脳の疲労回復に，
ブドウ糖が効果的です。

 

 

森永公式サイトによれば，
ブドウ糖９０％だそうです。

 

他のメーカーのラムネは，
どこまでブドウ糖が含まれているのか
わかりませんので，
森永のラムネを推奨します。

 

私は近所のスーパーで
７７円で手に入れています。

 

（２）ようかん

ようかんの小豆には，
集中力回復効果がある他，
脂質はゼロなので，
眠くなりにくいとも言われています。

 

冒頭のエピソードで，
私は予め
一口サイズのようかんを
一袋買って持っていったので，
隣の方におすそ分けしました。

 

上記の森永ラムネと違って，
どこのコンビニであっても，
ほぼ間違いなく売られています。

 

 

事前準備しなくとも，
どこでも確実に手に入れられるでしょう。

 

３．環境づくり

セミナーに集中する環境づくりの
アイテムとして，
３つ紹介します。

 

（１）スリッパ

基本的に，固い革靴など
履いたままでは，
集中して受講できません。

 

 

旅行グッズの一つ，
機内スリッパが大活躍です。

 

 

…もっとも，
最近では，私服姿が
和装なので，
セミナーで革靴を履くことは
まずなくなりましたが。

 

（２）携帯座布団

長時間座っていると，
腰が痛くなって集中できなくなります。

 

 

そこで，
私は旅行グッズの一つ，
携帯座布団を愛用しています。

 

これはエクスジェル社の
「たび・ざぶ」という商品です。

 

あくまでも私の体験談ですが…

 

国際線で海外に行ったときのことです。
エコノミークラスで２時間も座っていたら，
腰や尻が痛くて大変です。

 

ですが…
この「たび・ざぶ」を使うと，
８時間までは，腰や尻の痛みを
感じずに済みました。

 

 

以降…関東に行く際は，
機内グッズとして持ち歩き…
そのままセミナー受講中でも使っています。

 

 

数年前の交通事故以来，
なかなか慢性腰痛に苦しんでいるので，
セミナーに限らず，手放させない
必須アイテムです。

 

 

（３）電子辞書

セミナー中，よくわからない
言葉が出てきたら…
気になって集中できません。

 

 

特に，私は
「言葉を使いこなす」
のが仕事。

 

 

このブログでもよく
言葉の定義を紹介しています。

 

 

なぜなら，
言葉がわからないと，
その後の内容が理解できないからです。

 

だからといって，
携帯端末で検索すると…
ネットに接続した時点で
アウトです。

 

 

スマホやタブレット端末には，
「通知」が表示されます。
着信履歴など見てしまったら，
そちらが気になって，
セミナーどころではなくなるでしょう。

 

 

＜参照＞
仕事の作業効率を２倍にするための集中力アップ７つの方法　実践編

 

ですので，
ネットに接続せずに，
辞書を引くには，
電子辞書が一番です。

 

 

 

以上，
マニアックな
セミナー受講７つ道具でした。

 

 

他にも，
「セミナー受講作法編」
「セミナー受講事前準備編」
などもありますが…

 

格段に実行しやすいのは，
このアイテム編。

 

 

特に，
ようかんは，
本当にどこでも手に入れられます。

 

私がセミナーを自分で開催する時は，
休憩時間に配ったこともあります。

 

 

日頃から
ようかんを食べまくるのは
カロリー的にヤバイですが，
ここ一番のセミナーなどで，
効果的に活用してみてください。

 

今日のテーマに関連する記事はこちらです。
あわせてご覧ください。

社長が最も収益性が高い時間を作り出す３つの方法【頭脳労働効率化】

完璧主義のネガティブ思考向け売上アップ法

【番外編】人生を変えた２時間半のセミナーとの出会い

誰もがやりたがらないマーケティング上達のコツ

労働時間を減らして生産性２倍にする集中力アップ７つの方法　理論編
労働時間を減らして生産性２倍にする集中力アップ７つの方法　実践編

あなたがよりアップスタッツな明日になりますように。
セールスコピーライター　飯山陽平

 

追伸

【公開まであと３日】

あなたが心の底から何を望んでいるのか。
それを見つけ出すことができれば，
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については，
一部のニュースレター読者限定で公開しました。

 

ブログ上で公開するまで，
あと３日お待ち下さい。

 

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先月号の入手につきましては，３日後までお待ち下さい。